Женщины и алкоголь

Женщина Паттерны употребления алкоголя у женщин отличаются от таковых у мужчин, особенно в отношении видов алкогольных напитков, их количества и частоты употребления. Женщины и мужчины также и реагируют на алкоголь по-разному.  В результате женщины сталкиваются со специфическими рисками для здоровья и другими реалиями жизни. Поэтому женщины должны быть осведомлены о рисках, связанных с употреблением алкоголя. Это важно потому, что большинство женщин употребляет алкоголь, по крайней мере, эпизодически, а многие женщины пьют довольно много.

Почему у женщин риск выше?

Исследования показывают, что у женщин появляются проблемы, связанные с алкоголем даже тогда, когда они употребляют алкоголь в меньшем количестве, чем мужчины. Одна из причин этого явления заключается в том, что, как правило, женщины весят меньше мужчин. Кроме того, алкоголь растворяется в воде организма человека, и постепенно, грамм за граммом, женщины теряют жидкость, которой становится все меньше и меньше. Если систематически употребляющие алкоголь мужчина и женщина с одинаковым  весом выпьют равное количество алкоголя, то концентрация алкоголя в крови у последней будет выше. Потому женщина будет подвергаться более высокому риску для здоровья. Другие биологические различия, в том числе специфический гормональный фон, может способствовать повышению вреда.

Национальный институт США по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму определяет стандартную дозу алкоголя, которая равняется 14 граммам чистого алкоголя, которой может содержаться в:

  • 340 г пива
  • 142 г вина
  • 42 г крепких спиртных напитков

 

Умеренное употребление алкоголя определяется, когда количество выпитого равняется:

  • До 1 стандартной дозы в день у женщин
  • До 2 стандартных доз у мужчин

Основные риски у женщин, употребляющих алкоголь:

Повреждение печени: Пьющие женщины имеют больше шансов развития алкогольного гепатита (воспаления печени), чем мужчины, которые пьют такое же количество алкоголя. Алкогольный гепатит может привести к циррозу печени.

Болезни сердцаХронический алкоголизм является одной из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Женщины-алкоголики более восприимчивы к развитию  заболеваний сердца и сосудов, связанных со злоупотреблением  алкоголем, чем мужчины, хотя в течение жизни и употребляют меньше алкоголя.

Рак молочной железы: Существует связь между употреблением алкоголя и раком молочной железы. У женщин, которые употребляют хотя бы одну стандартную дозу алкоголя в день, вероятность  развития рака молочной железы на 10 процентов выше, чем у тех, кто не пьет совсем.

Беременность: Любое употребление алкоголя во время беременности является рискованным. Проблемы в обучении, поведенческие проблемы, аномальные черты лица являются теми рисками, которым подвергают своего будущего ребенка пьющие женщины. Даже умеренное употребление алкоголя во время беременности может вызвать проблемы. Употребление алкоголя во время беременности также может увеличить риск преждевременных родов.

Некоторым женщинам противопоказано употребление алкоголя, а именно:

  • Женщинам, не достигшим 21 летнего возраста
  • Женщинам, принимающим лекарства, которые могут взаимодействовать в отрицательном   плане с   алкоголем
  • Беременным женщинам или женщинам, которые пытаются забеременеть


Сколько можно пить?

Национальный институт США по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму  также определяет, какое количество выпитого алкоголя может представлять для человека угрозу развития алкогольной зависимости.

Низкий риск:

Женщины: не более 7 стандартных доз  в неделю и не более 3 доз в один день.

Мужчины: не более 14 стандартных доз в неделю и не более 4 доз в один день.

Чтобы не подвергать себя риску вы должны придерживаться как ежедневных ограничений, так и ограничений, связанных с употреблением алкоголя за неделю.

Низкий риск не означает отсутствие риска вообще. Даже употребляя алкоголь в пределах указанных лимитов, у вас могут возникнуть проблемы, если вы пьете слишком быстро или если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Если вы употребляете алкоголь не торопясь, и если вы закусываете, то это может минимизировать эффекты алкоголя.



Некоторые показатели потребления алкоголя у женщин и мужчин:
Взрослые американцы 18 лет и старше

Женщины

Мужчины

% кто выпил хотя бы одну дозу в прошлом году

59.6

71.8

% кто выпил хотя бы 1 дозу в течение жизни, но не в прошлом году

17.9

16.6

% кто выпил хотя бы 1 дозу за прожитую жизнь

77.5

88.4

% полностью воздерживающихся в течение всей жизни (ни одной дозы)

22.5

11.6

% выпивающих в прошлом году по количеству обычно выпиваемых доз за один день (когда пьет):

 

 

1

48.2

28.7

2

29.9

29.0

3+

21.9

42.3

% употреблявших алкоголь в прошлом году, кто выпивали 4+/5+ доз по случаю:

 

 

Никогда в прошлом году

71.2

56.9

Постоянно в прошлом году

28.8

43.1

От 1 до 11 раз за прошедший год (<чем раз в месяц)

14.2

15.3

12+ раз в прошлом году (раз в месяц или чаще)

14.6

27.8

% кто пил 12+ доз в течение прошедшего года

42.1

61.2

% кто пил 12+ доз в течение какого-либо года, но не в прошлом году

13.4

16.6

% кто никогда не пил 12+ доз в течение какого-либо года

44.5

22.2

% распределения беременных женщин по питьевому статусу за прошедший год:

 

 

Вообще не пили в прошлом году

41.0

 

Пили в прошлом году, но не пили вообще во время беременности

49.3

 

Пили, но в уменьшенном количестве во время беременности

8.1

 

Пили, не уменьшая количества, во время беременности

1.5

 

Составлено по материалам Национального  института США по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму



Понравилось? Поделись интересным материалом с друзьями!