Мой блог

Спадковість та інтелект

09.10.17 22:03

Спадок та інтелект Інтелект не передається від батька до сина. Тобто, якщо ви геній, то ваш син 100% не успадкує ваших генів.

Ідіотизм не передається від батька до сина. Якщо ви закінчений кретин, то ваш син не буде таким же ідіотом як ви (з чим вас і вітаємо).

Інтелект від батька може передаватися тільки доньці. І тільки наполовину.

Успадкувати інтелект чоловік може тільки від своєї матері, який вона, в свою чергу, успадкувала від свого батька.

Доньки геніїв будуть рівно наполовину розумні, як їхні батьки, але їхні сини будуть геніями. Якщо їх батько тупиця, то доньки будуть рівно наполовину тупицями, ніж їхні батьки.

Тому геніальних жінок майже не існує, як і не існує стовідсоткових ідіоток-жінок. Зате чоловіків-геніїв і чоловіків-тупиць дуже багато. Звідси і покоління невдах-алкоголіків, матерів-одиначок, а також нобелівських лауреатів (майже всі чоловіки).

Висновки для чоловіків:

1. Щоб спрогнозувати розумові здібності свого сина, дивись на батька своєї дружини (якщо він академік, то твій син теж буде розумним).

2. Твоя донька отримає половину твого розуму. Але і половину твоєї дебільності. За інтелектом вона буде ближче до тебе. Її син отримає всі твої розумові здібності. Хочеш розумне покоління - мрій про доньку.

3. Твої розумові здібності від мами, а вірніше від дідуся.

Висновки для жінок:

1. Твій син по розуму - копія твого батька, і лаяти його "ти такий же тупий, як твій батько" - не зовсім вірно.

2. Твоя дочка по вихованню буде як ти, але по розуму як її батько. Її ж сини будуть розумовими копіями ваших чоловіків.

http://www.novostnoy.site


Ефективне лікування алкоголізму

Черкаси. Черкаська область

Кодування. Психотерапія. Медикаментозне лікування

Підшивка. Еспераль. Дісульфірам

(0472) 560076; 096-966-7318

 

Уроки исследования по развитию человека

06.10.17 23:37

KID Я решил выложить эту лекцию, прочитанную на TED исследовательницей Хелен Пирсон, по двум причинам. Во-первых она довольна интересна представленными данными, а во-вторых - перевода на украинский или русский язык не было. Лекция касается проблем воспитания детей. Какие факторы детства делают в будущем человека успешным? Что помогает им в зрелом возрасте преодолевать трудности?

Оригинал выступления здесь

Helen Pearson

Уроки самого продолжительного исследования по человеческому развитию

Сегодня я хочу признаться вам в чем-то, но прежде всего я задам вам пару вопросов. Как много детей у присутствующих здесь людей? И многие ли из вас уверены, что знают, как правильно воспитывать своих детей?
(Смех)

Хорошо, я не вижу слишком много рук, поднимающихся в ответ на второй вопрос, и это тоже мое признание. У меня трое мальчиков - три, девять и двенадцать лет. И. как и вы, как и большинство родителей, правда заключается в том, что я почти не знаю, что я делаю. Я хочу, чтобы они были счастливы и здоровы в своей жизни, но я не знаю, что я должна делать, чтобы убедиться, что они счастливы и здоровы. Есть очень много книг, предлагающих всевозможные противоречивые советы, и количество их может действительно подавлять.  Поэтому я потратила большую часть своей жизни, просто выдумывая, что мне на самом деле делать. Однако кое-что изменило меня несколько лет назад, когда я открыла маленький секрет, который у нас есть в Британии. Это помогло мне стать более уверенной в воспитании своих детей, и помогло открыть много вещей о том, как мы можем помочь детям. Я хочу поделиться с вами этой тайной сегодня.

В течение последних 70 лет ученые в Великобритании изучали жизнь тысячи детей в рамках невероятного научного исследования. В мире нет ничего подобного. Сбор информации о тысячах детей - это действительно мощная вещь, потому что это означает, что мы можем сравнивать тех,  кто хорошо учился в школе, стал здоровым, счастливым или богатым во взрослой жизни, с теми, кому пришлось бороться гораздо больше. А затем мы можем просеять всю собранную информацию и попытаться выяснить, почему их жизнь изменилась в ту или иную сторону.

Это британское исследование, на самом деле, своего рода сумасшедшая история. Все это началось в 1946 году, всего через несколько месяцев после окончания войны, когда ученые захотели узнать насколько тяжело, было женщине иметь ребенка в то время. Они провели этот огромный опрос матерей и даже зарегистрировали рождение почти всех детей, родившихся в Англии, Шотландии и Уэльсе за одну неделю. Родившихся детей было почти 14 000. Вопросы, которые они задавали этим женщинам, сильно отличаются от тех, которые мы задаем сегодня. Сейчас они звучат очень старомодно. Они задавали им такие вопросы, как: «Во время беременности вы получали достаточное количество молока в день?»,  «Сколько вы тратили на халаты, корсеты, ночные рубашки, трусики и бюстгальтеры?» И это мой любимый: «Кто присматривал за вашим мужем, пока вы были в кровати со своим ребенком?»
(Смех)

Это послевоенное исследование в действительности оказалось настолько успешным, что ученые сделали это снова. Они записали рождение тысяч младенцев, родившихся в 1958 году, и еще тысячи в 1970 году. Они сделали это снова в начале 1990-х годов и снова на рубеже тысячелетий. В общей сложности более 70 000 детей были вовлечены в эти исследования в течение пяти поколений. Их называют британскими когортами по рождению, и ученые с тех пор записывали более подробную информацию обо всех этих людях каждые несколько лет. Объем информации, собранный сейчас обо всех этих людях, просто ошеломляет. Он включает в себя тысячи бумажных вопросников и терабайты компьютерных данных. Ученые также создали огромный банк образцов тканей, который включает в себя локоны волос, обрезки ногтей, детские зубы и ДНК. Они даже собрали 9 000 плацент после некоторых родов, которые теперь хранятся в пластиковых ведрах в безопасном хранилище. Весь этот проект стал уникальным - ни одна другая страна в мире не отслеживала поколения детей таким совершенно точным образом. Это одни из самых изученных людей на планете, и эти данные стали невероятно ценными для ученых, которые на основании этого исследования создали более 6000 научных работ и книг. Но сегодня я хочу сосредоточиться только на одной находке - возможно, самой важном открытии из этого замечательного исследования. И это открытие касается меня лично, потому что речь идет о том, как использовать науку, чтобы делать все возможное для наших детей.

Итак, давайте сначала послушаем плохие новости, чтобы с ними покончить. Возможно, самым большим посланием этого замечательного исследования является следующее: не рождайтесь в нищете или в неблагоприятных условиях, потому что, если вы в таких условиях родитесь, у вас гораздо больше шансов пройти тяжелый жизненный путь. Многие дети этого исследования родились в бедных семьях или в семьях рабочего класса, которые имели маленькую жилую площадь или другие проблемы, и теперь ясно, что эти обездоленные дети с большей вероятностью будут тяжело проходить каждую веху жизненного пути. Они, скорее всего, будут плохо учиться в школе, получат худшие рабочие места и будут зарабатывать мало. Теперь, может быть, это звучит очевидным, но некоторые из результатов были действительно удивительными, поэтому дети, у которых был тяжелый старт в жизни, став взрослыми имели плохое здоровье. У них большая вероятность избыточного веса, высокого кровяного давления, а затем десятилетиями позже, они с большей вероятностью, будут иметь потерю памяти, плохое здоровье и даже более раннюю смерть.

Сейчас я говорю о том, что происходит позже, но некоторые из этих различий возникают в действительно потрясающе раннем возрасте. В одном исследовании дети, которые росли в бедности, почти на год отставали от богатых детей по учебным тестам, и это было в возрасте всего-то трех лет. Эти типы различий обнаруживались снова и снова в разных поколениях. Это означает, что наши ранние обстоятельства оказывают глубокое влияние на то, как проходит остальная часть нашей жизни. И разработка того, почему так происходит – это один из самых сложных вопросов, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

Так что у нас это есть. Первый урок успешной жизни, для каждого, заключается в следующем: тщательно выбирайте своих родителей.

(Смех)
Не рождайтесь в бедной семье или в бедствующей семье. Теперь, я уверена, вы можете увидеть здесь небольшую проблему. Мы не можем выбирать наших родителей или то сколько они зарабатывают, но это британское исследование также дало настоящую оптимистичную нотку, показав, что не все люди с неблагоприятным стартом заканчивают трудными условиями. Как вы знаете, у многих людей тяжелое начало жизни, но в конечном итоге они все же очень хорошо справляются, и это исследование начинает объяснять, как это происходит.


Итак, второй урок: родители действительно имеют значение. В этом исследовании дети, у которых были заинтересованные родители, родители, у которых были амбиции по поводу будущего своих детей, с большей вероятностью избегали трудного старта. Оказывается, что родители и то, что они делают, является действительно важным для детей, особенно в первые несколько лет жизни.

Позвольте мне привести вам пример этого. В одном исследовании ученые исследовали около 17 000 детей, родившихся в 1970 году. Они просеивали все горы собранной информации, чтобы попытаться выяснить, что позволило детям, у которых было тяжелое начало жизни, развиваться и хорошо учиться в школе. Другими словами, какие были отличия. Данные показали, что более важными, чем что-либо другое, являются родители. Заинтересованные родители в первые годы жизни ребенка имели тесную связь с ними, и такие дети позже, в школе показывали успехи при обучении. На самом деле, довольно маленькие вещи, которые родители делают, связаны с хорошими результатами для детей. Говорить и слушать ребенка, тепло отвечать им, обучать их письму и цифрам, брать их с собой в гости и путешествия. Чтение ребенку каждый день оказалось, в действительности, очень важным.  Одно из  исследований показывает, что детей, родители которых ежедневно читали им в возрасте пяти лет, а затем проявляли интерес к их обучению в возрасте 10 лет, в когорте тридцатилетних было значительно меньше с низким уровнем доходов. Бедных людей в 30-летнем возрасте, чьи родители не проявляли подобную активность, было значительно больше.

Конечно, с интерпретацией такого типа исследований существуют огромные проблемы. Эти исследования показывают, что некоторые вещи, которые родители делают, коррелируют с хорошими результатами у детей, но мы не совсем уверены, что именно такое поведение дало хорошие результаты, или есть какой-либо еще фактор, который вмешивается в этот процесс. Например, мы должны учитывать гены, но это тема совершенно самостоятельная сама по себе.

Но ученые, работающие с этим британским исследованием, очень усердно работают над причинами, и вот еще одно исследование, которое я особенно люблю. В этом исследовании изучался порядок отхода ко сну около десяти тысяч детей, родившихся на рубеже тысячелетий. Изучались дети, которые ложились спать в одно и то же время, и дети, ложившиеся спать в разное время в течение недели? Данные показали, что у тех детей, которые ложились спать в разное время, чаще возникали поведенческие проблемы, и что дети, переходившие на отход ко сну в одно и то же время, часто показывали улучшение поведения. Это было действительно важно, потому что это предполагало, что именно регулярный отход ко сну помогал стать лучше этим детям.

Вот еще одно исследование, о котором нужно подумать. В нем ученые внимательно изучали детей, которые читали для удовольствия. Это означает, что они выбирали журнал, книгу с картинками, рассказ. Данные показали, что дети, которые читали для удовольствия в возрасте от пяти до десяти лет учились лучше, а позже лучше сдавали тесты. И не только тесты по чтению, но и тесты по орфографии и математике. Это исследование пыталось учесть все имеющиеся внешние факторы, поэтому изучали детей, которые были одинаково умны и с одного и того же социального класса. Так что оказывалось, что именно чтение действительно помогало этим детям преуспевать и лучше сдавать школьные тесты позже в их жизни.


Вначале я сказала, что первый урок из этого исследования - ты не должен быть рожден в нищете или в невыгодном положении, потому что такие дети склонны идти в жизни более трудным путем. Но потом я сказала, что воспитание и хорошее воспитание, если можно так выразиться, помогают детям добиться успеха несмотря ни на что и преодолеть имеющиеся трудности раннего детства. Означает ли это, что нищета не имеет значения? Вы можете утверждать, что бедность не имеет значения и пока их родители - хорошие родители, они будут делать все хорошо. Я не верю, что это правда. Это исследование показывает, что проблема бедности и воспитания имеет значение. И одно из исследований действительно показывает статистику при изучении детей, растущих в постоянной бедности, и проводя дальнейшую связь со школой. Данные показали, что даже когда их родители все делали правильно - укладывали спать вовремя и читали им каждый день и все остальное – все это имеет значение до известного предела. Хорошее воспитание только сократило образовательный разрыв между богатыми и бедными детьми примерно на 50 процентов. Это означает, что бедность оставляет действительно незаживающий шрам, и что, если мы действительно хотим обеспечить успех и благополучие следующего поколения, то должны рассматривать детскую нищету как невероятно важную проблему и бороться с ней.


Итак, что все это значит для вас и меня? Есть ли здесь знания, которые мы все можем тут взять и использовать их дома? Как ученый и журналист, мне нравится располагать научными данными, когда я говорю о своем воспитательном процессе ... и я могу сказать вам, что когда вы кричите на своих детей, чтобы они укладывались спать вовремя, то действительно хорошо иметь науку на своей стороне.

(Смех)

И как бы было здорово думать, что всё, что мы должны были сделать, чтобы иметь счастливых, успешных детей, это разговаривать с ними, интересоваться их будущим, укладывать их в постель вовремя и давать им книгу для чтения. Наша работа будет выполнена.

Теперь, как вы можете себе представить, ответы не так просты. Во-первых, в этом исследовании рассматривается то, что происходит с тысячами и тысячами детей в среднем. Но это не обязательно говорит о чем-о конкретном, что помогает вашему ребенку или любому другому ребенку. В конце концов, каждый из наших детей собирается идти своим путем, и это частично определяется генами, которые они наследуют, и, конечно же, всем опытом их жизни, включая их взаимодействие с нами, родителями.

Я расскажу вам, что я сделала после того, как узнала все это. Это немного неловко. Я поняла, что я так занята работой, и что довольно иронично-изучаю и пишу об этом невероятном исследовании британских детей, и что были дни, когда я даже не разговаривала с моими детьми. Поэтому дома мы учредили время для разговора, которое составляет всего 15 минут в конце дня, когда мы разговариваем и слушаем мальчиков. Во время этого я стараюсь спросить их, что они сделали сегодня, и показать, что я ценю то, что они делают в школе. Конечно, я уверена, что у них всегда есть книга для чтения. Я говорю им, что я хочу для них отличного будущего, и я думаю, что они могут быть счастливы и делать отличные вещи. Я не уверена, что что это как-то изменит ситуацию, но я уверена, что это не причинит им никакого вреда, и может даже принести им пользу.

В конечном счете, если мы хотим счастливых детей, все, что мы можем сделать, это слушать науку и, конечно же, слушать самих наших детей.

Спасибо.

 

 

Убивает ли вас диета с низким содержанием жира?

03.09.17 21:48

Здоровье

Интересная статья  Британского издания Spectator Health, приведенная здесь с небольшими сокращениями

На протяжении более 40 лет различные организации, в том числе Американская ассоциация сердца, Британский фонд сердца настоятельно призывали нас перейти на диету с низким содержанием жиров, с целью получать не более 30% калорий из жира и менее 10 % от насыщенных жиров и есть много «сложных» углеводов.

Увеличение количества случаев ожирения, диабета и сердечных заболеваний, наблюдающиеся за последние тридцать лет с тех пор, как были сформулированы эти руководящие принципы, может свидетельствовать о том, что что-то где-то было не очень точным, и тот факт, что сами рекомендации не основывались на научных доказательствах, в какой-то степени настораживает. Противники «нежирной» парадигмы считают, что истинными виновниками являются избыточные очищенные углеводы, которые в сочетании с нездоровыми жирами являются истинной причиной вышеуказанных состояний.

Новое исследование произвело довольно интересные результаты. Большое проспективное когортное исследование (что означало, что пациенты наблюдались в режиме реального времени) включало 135 000 пациентов, за которыми наблюдали от набора в течение 7,4 лет. Потребление пищи оценивалось с помощью утвержденного вопросника. Результаты, представляющие интерес, включали общую смертность, сердечно-сосудистые заболевания, включали смерть, инфаркт миокарда (сердечный приступ) и инсульт.

Общие результаты поразительны; более высокое потребление углеводов (более 60 процентов от общего количества калорий) было связано с повышенным риском смерти от всех причин (общая смертность) на 28 процентов. Интересно, что большинство этих углеводов были рафинированными углеводами, а не такими источниками, как фрукты или овощи. Следует помнить, что большее количество рафинированных углеводов в рационе связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими заболеваниями, включая рак.

Более высокое потребление насыщенных жиров (например, масла) было связано с 14-процентным снижением смертности от всех причин, мононенасыщенных жиров (например, оливкового масла) снижением на 19 процентов и полиненасыщенных жиров (например, грецких орехов) на 20 процентов. Общее потребление жиров не было связано с риском инфаркта миокарда или смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а более высокие уровни потребления насыщенных жиров были связаны с меньшим риском развития инсульта.

Все исследования такого типа достаточны для установления корреляции, но не причинности. Некоторые утверждают, что, поскольку это было не рандомизированное контрольное исследование (золотой стандарт для проверки влияния интервенций), то эта работа недостаточна для каких-либо значимых рекомендаций. Реальность такова, что такое исследование - лучшее, на что мы могли надеяться. Никто не желает идти на огромные расходы, которые потребует рандомизированное контрольное исследование.

Несмотря на протесты сторонников традиционной парадигмы, по-видимому, существует стойкая недостаточная связь между низким содержанием жиров в рационе и более лучшими результатами в отношении здоровья.

Кроме того, существует значительная польза при увеличении потребления здоровых жиров, которые не ограничиваются только здоровьем сердца и сосудов.

Мы бы посоветовали всем, кто хочет улучшить свое здоровье, и рад оставить разногласия между сторонниками разных парадигм,  следовать средиземноморской диете. Она хорошо изучена, выдержала проверку рандомизированными контрольными испытаниями, доказала свою ценность в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и в качестве возможного дополнения к профилактике рака. И ей очень легко следовать.

https://health.spectator.co.uk/

Эффективное лечение алкоголизма

Черкассы. Черкасская область

096-966-7318;  (0472) 56-00-76

Выведение из запоя. Кодирование

Антиалкогольные препараты длительного действия

Подшивка. Эспераль. Психотерапия

Гипносуггестивная терапия

 


Страница 3 из 30