Польза апельсинового сока

26.01.19 21:14

Orange_juice_1_edit1 Журнал Neurology опубликовал статью, в которой говорится, что мужчины среднего возраста, которые ежедневно пьют апельсиновый сок сохраняют шансы нормальных когнитивных способностей.

В исследовании приняли участие почти 28 000 мужчин, рационы которых отслеживались в течение двух десятилетий, начиная с 51 года.

Основываясь на результатах когнитивных тестов, проводимых каждые четыре года, исследователи также обнаружили, что 70-летние мужчины, которые регулярно ели овощи в течение предыдущих лет, имели на 17 процентов меньше шансов иметь умеренные когнитивные проблемы и на 34 процента менее вероятно иметь «обширные» когнитивные проблемы.

Ведущий автор исследования Чанчжэн Юань сказал: «Защитная роль регулярного употребления фруктовых соков в основном наблюдалась среди пожилых людей. Поскольку фруктовые соки обычно содержат много калорий из-за наличия концентрированных фруктовых сахаров, лучше употреблять не более маленького стакана в день».

Потребление фруктов и овощей может быть частью решения проблемы для поддержания когнитивного здоровья и должно рассматриваться в сочетании с другими видами здорового образа жизни.

Эффективное лечение алкоголизма

Квалифицированная наркологическая помощь

Черкассы. Черкасская область

Прерывание запоя. Кодирование.

Эспераль. Психотерапия.

Противоалкогольные препараты длительного действия

Терапия эмоционально-волевых расстройств

096-966-7318; (0472) 56-00-76



Понравилось? Поделись интересным материалом с друзьями!