Новости наркологии

Про що говорить тривожність під час похмілля?

21.01.19 20:33

DSC_0222_2017.09.29_Пальмовое окно_PS

Нове дослідження показує, що інтроверти і дуже сором'язливі люди частіше відчувають тривожність, іноді виснажливу, під час похмілля. Висновки вчених вказують на те, що поєднання похмілля з тривожністю говорить про підвищений ризик розвитку залежності від алкоголю.

Кожному знайомі нудота, головний біль, втома і інші фізичні симптоми похмілля. Нове дослідження підкреслює важливість неприємних психічних проявів, в першу чергу тривожності. Автори дали цьому феномену назву «hangxiety», склавши його з слів «похмілля» (hangover) та «тривожність» (anxiety).

Нове дослідження опубліковано в журналі Personality and Individual Differences.

Вчені спостерігали за 97 учасниками. Половину з них попросили вживати алкоголь так само, як і раніше, друга частина не пила алкоголь протягом дослідження. Автори досліджували рівень алкоголю в крові учасників. Також приділялася увага симптомам соціофобії, сором'язливості і ознаками алкоголізму.

Дослідження показало, що «дуже сором'язливі» люди стикалися з «значним збільшенням» тривожності в день після випивки. Також був виявлений зв'язок між високим рівнем тривожності і схильністю до алкоголізму.

«Те, що люлі схильні занадто переживати після будь-яких колективних заходів, є ознакою соціофобії або соціального тривожного розладу. Вони  прокручують цей досвід в голові, з'являються негативні перекручення, які виникають від сором'язливості », - говорить автор дослідження Бет Марш (Beth Marsh) з Департаменту клінічної психології, психології навчання і освіти при Університетському коледжі Лондона (Clinical, Educational, and Health Psychology).

Ознаками такого розладу називають думки на кшталт «я не повинен був це говорити» і «через це я виглядав безглуздо». Хоча люди з соціальної тривожністю стикаються з такими думками дуже часто, автори вважають, що алкоголь робить їх більш виразними. Це пов'язують з тим, що алкоголь впливає на пам'ять, ускладнюючи спогади про деякі події.

Такий феномен може призводити до нездорового циклу алкогольної залежності. Фактично, дослідники виявили, що 28% людей з соціальної тривожністю розвивався алкоголізм.

Для уточнення цих даних потрібні нові дослідження, але, на думку авторів, вони говорять про те, що інтроверти відчувають додатковий психологічний тиск.


Эффективное лечение алкоголизма

Квалифицированная наркологическая помощь

Черкассы. Черкасская область

Прерывание запоя. Кодирование.

Эспераль. Психотерапия.

Противоалкогольные препараты длительного действия

Терапия эмоционально-волевых расстройств

096-966-7318; (0472) 56-00-76

 

Перевищувати ліміт споживання рідини небезпечно для життя

22.11.18 21:51

вода Зарубіжні експерти попередили, що вживання занадто великої кількості води становить ризик для здоров'я, так як може спровокувати «сп'яніння» рідиною, яке в свою чергу може стати причиною порушень в роботі головного мозку.

Вчені уточнили, що нормою вживання рідини є до 1 літра на годину, так як нирки в змозі обробити тільки приблизно 800-1000 мілілітрів води за цей час. Надлишок допустимої кількості загрожує порушенням балансу натрію в організмі.

А для людей, що мають хронічні або в гострі захворювання нирок, перевищення ліміту може наступити швидше.

Висновок фахівців: надлишкове поступлення води в організм так само небезпечне, як і зневоднення організму. Фахівці рекомендують не перевищувати загальноприйняту добову норму споживання рідини в 2-4 літри (в залежності від фізичної активності, ваги та ін.).


Ефективне лікування алкоголізму

Кваліфікована наркологічна допомога

Черкаси. Черкаська область

Обривання запою. Кодування

Еспераль. Психотерапія

Протиалкогольні препарати тривалої дії

Терапія поведінкових розладів

096-966-7318; (0472) 56-00-76

 

 

Коли організм просить про допомогу

17.11.18 19:05

Хлеб Організм людини влаштований дивним чином. Одночасно в ньому відбувається неймовірна кількість процесів. Якщо трапляється збій, то ми обов'язково відчуваємо щось незвичайне. Однак багато людей залишають ці сигнали без уваги. Але завжди краще усунути проблему на самому початку її виникнення, ніж потім боротися з різними ускладненнями!

Отже, давайте дізнаємося, що ж означають деякі сигнали нашого організму.

Сухість шкіри. Організму бракує вітаміну Е. Для поповнення запасів включи в свій раціон горіхи, жирну рибу і рослинні масла.

Ламкість волосся і нігтів. Ці симптоми говорять про дефіцит вітамінів групи В і кальцію. Багато їх у пророщених зернах, цільнозернових кашах, хлібі.

Кровоточивість ясен. В організмі спостерігається брак вітаміну С. Він міститься в цибулі, часнику, фруктах і овочах. Також можна попити настій шипшини або відвар соснової хвої.

Поганий сон і дратівливість. Симптоми вказують на дефіцит магнію і калію. Ці мікроелементи містяться в куразі, абрикосовій пастилі, чорносливі і буряку.

Судоми ночами. Також говорять про нестачу магнію і калію.

Гусяча шкіра на ліктях. Це явний симптом нестачі вітамінів С і А. Вони є у всіх овочах і фруктах оранжевого кольору: моркві, гарбузі, помідорах, абрикосах, куразі.

Хочеться солоного. В організмі оселилася інфекція або загострилися запальні процеси, перш за все в сечостатевій системі.

Хочеться солодкого. Можливо, у тебе нервове виснаження і потрібна швидка енергетичне підживлення - глюкоза. В такому випадку краще вживати мед або гіркий шоколад, щоб не виникали проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Хочеться прісної їжі. Цей симптом може говорити про гастрити або проблеми з печінкою. Прісна їжа допоможе зняти спазми і заспокоїть шлунок.

Їжа здається прісною. Можливо у тебе депресія.

Хочеться кислого. Організм сам вимагає ці продукти, так як йому необхідна стимуляція печінки або жовчного міхура. Включи в раціон лимон, журавлину.

Хочеться гіркого. Мабуть є проблеми з шлунково-кишковим трактом. Підійде дуже м'яке очищення організму.

Хочеться гострого. Гостра їжа стимулює травлення, але її потрібно вживати в дуже розумних кількостях і не на голодний шлунок.

Тягне на морепродукти. Швидше за все, мова йде про нестачу йоду в організмі.

Прислухайтеся до свого організму! Здоров'я Вам і гарного настрою!


Эффективное лечение алкоголизма

Квалифицированная наркологическая помощь

Черкассы. Черкасская область

Прерывание запоя. Кодирование.

Эспераль. Психотерапия.

Противоалкогольные препараты длительного действия

Терапия эмоционально-волевых расстройств

096-966-7318; (0472) 56-00-76

 


Страница 5 из 152