Новости наркологии

Який банан самий здоровий?

30.07.17 08:07

бананы Банани явно недооцінені. Незважаючи на те, що їх радять вживати як джерело триптофану для підвищення настрою, ці чудові фрукти мають ще дуже багато корисних властивостей.
Вони багаті калієм, залізом і цинком, і це  робить їх незамінним продуктом при проблемах шлунково-кишкового тракту,  нирок, печінки, анемії і хворобах серця. До того ж, банани - високоенергетичний продукт, що допомагає швидко відновити сили при тривалих розумових і фізичних навантаженнях.
Ось тільки як правильно вибрати банани?
Банани мають зеленувато-жовтий колір, а дозрівають поступово. Вибирайте такі, як під номерами від 5 до 7.
Зрештою на них починають з'являтися темні плями, а потім повністю стають коричневими. Але, на відміну від інших фруктів, це не означає, що банан зіпсувався.  Навпаки, чим темніше банан, тим більше в ньому специфічного позаклітинного білка - ФНП.  Розшифровується це так - фактор некрозу пухлини. Що це таке? Це протиракова речовина, яка допомагає боротися з аномальними клітинами в організмі.  Дослідження підтверджують, що переспілі банани містять ФНП, який перешкоджає росту пухлинних клітин і запобігає їх поширенню.
Разом з високим рівнем антиоксидантів, яких в бананах теж дуже багато, ФНП зміцнює імунну систему.
Японські дослідники з'ясували, що чим сильніше банан дозріває, тим більше він містить клітковини, вітаміну С, вітамінів групи В, калію і антиоксидантів.
Але ці корисні властивості потемнілих бананів далеко не всі переваги цих фруктів.
Чим ще вони корисні? А ось чим:
1) Банани мають антикислотну властивість. Воно допомагає позбутися від печії і кислотного рефлюксу. Всього один з'їдений банан може принести відчутне полегшення.
2) Банани допомагають знизити кров'яний тиск. Через те, що в них багато калію, але мало натрію, вони є відмінним профілактичним засобом від інсульту або серцевого нападу. Банани - це здорова їжа для серця.
3) Вони надають додаткову енергію. Якщо перед тренуванням ви з'їсте 1-2 банана, це дасть вам додатковий заряд енергії для години інтенсивного тренування. Низький глікемічний індекс вуглеводів в бананах, вітаміни і мінерали збільшують витривалість вашого тіла, а калій запобігає м'язовим судомам.
4) Банани корисні при анемії. Вони містять необхідну дозу дієтичного заліза, що стимулює вироблення червоних кров'яних тілець і гемоглобіну, а значить підсилює приплив крові.
5) Банани можна вживати без обмежень, навіть якщо ви страждаєте на виразку шлунка. Їх м'яка і кашоподібна текстура обволікає шлунок і захищає його від агресивних кислот.
6) Банани допомагають впоратися з депресією. А все тому, що в них містяться високий рівень триптофану, який наш організм переробляє в серотонін (той самий «гормон щастя»). Серотонін - нейромедіатор мозку. Він допомагає людині розслабитися, відчути себе щасливим, та й просто покращує настрій.
7) Банани сприяють поліпшенню травлення. А ще мають проносний ефект. Все тому, що в них багато досить клітковини, яка стимулює регулярні рухи кишечника і забезпечує полегшення при запорах.
8) Банани корисні при нервових розладах і ПМС. Вони допомагають регулювати рівень цукру в крові. Ще в них багато вітамінів групи В, які заспокоюють нервову систему і допомагають розслабитися.
9) Допомагають терморегуляції тіла. Якщо з'їсти банан в жаркий день, то це допоможе знизити температуру тіла. Те ж саме можна зробити, наприклад, при застуді.
Але не тільки переспілі банани корисні. Незрілі плоди теж потрібні. У них, зокрема, мало цукру, тому їх можна їсти людям з другою стадією діабету. Крім того, вони містять пробіотичні бактерії. Також через високий вмістом крохмалю, незрілі банани швидше викликають відчуття ситості.

За матеріалами headinsider.net

Эффективное лечение алкоголизма

Черкассы. Черкасская область

(0472) 56-00-76; 096-966-7318

 

Андрій Рева - як мотивувати медпрацівника?

27.07.17 21:25

Нестача медпрацівників Міністр соцполіті Андрій Рева заявив, що кваліфікованих медичних працівників  вже не вистачає

На відміну від  керівництва МОЗ, яке заявляє, що грошей і кадрів в системі охорони здоров'я в надлишку, міністр соцполітики Рева думає, як мотивувати кадри залишитися в Україні.

«Сьогодні в Україні некомплект лікарських кадрів - досвідчені фахівці масово виїжджають за кордон працювати навіть середнім медичним персоналом. Адже вони не бачать перспективи підвищення свого соціального статусу. Тому, замість того щоб виганяти їх раніше на пенсію - потрібно підвищувати зарплати, а через зарплати - і рівень пенсійного забезпечення, таким чином мотивуючи фахівців залишатися працювати в Україні », - заявив Рева.

У дефіциті кадрів чиновник звинувачує в першу чергу радянське минуле, підхід і інструменти, які в більшості продовжують використовуватися сьогодні. Все це, на його думку, породило занадто велика кількість кадрів, які в силу низької оплати праці були змушені йти на пенсію і шукати іншу роботу.

Якими конкретно методами медичні кадри будуть мотивувати продовжувати працювати в Україні поки невідомо.


Эффективное лечение алкоголизма

Черкассы. Черкасская область

(0472) 56-00-76; 096-966-7318

Кодирование. Выведение запоя

Подшивка. Сопровождение в ремиссии

 

Прострочені ліки, які закуповує МОЗ

26.07.17 20:05

ohmatd Інформація про те, що ГПУ проводить розслідування відносно закупівлі міністерством охорони здоров'я прострочених ліків періодично звучить в заявах Ю. Луценко, але деталі не відомі. Сам Луценко заявляв, що були питання по завищених тарифах на транспортування та з постачання прострочених ліків. Але, з його слів, розслідування показало, що велика частина звинувачень були надуманими.

Нова хвиля інтересу ГПУ до прострочених ліків виникла навколо гучного обговорення цієї проблеми представниками Національної дитячої спеціалізованої лікарні.

Уляна Супрун каже, що вона «…спілкувалася в Генпрокуратурі з Юрієм Луценком. Він показав мені документ, в якому сказано, що Генпрокуратура не має жодних претензій ні до МОЗ, ні до міжнародних організацій щодо закупівель, і що в Міністерстві охорони здоров'я зараз немає корупції ». Генпрокурор заявляв: «Після перевірки 70% або навіть 80% відсотків звинувачень, які звучали в запитах депутатів, відпали, я був щасливий ...».

Уляна Супрун сказала Луценко, що всі міжнародні постачальники взяли на себе зобов'язання в разі прострочення ліків повертати замість них нові, не прострочені. Але лікарі продовжили залучати увагу до наявності прострочених ліків в ЛПУ.

«Слідчі нещодавно отримали інформацію, що в « Охматдиті » на зберіганні в відділенні є велика кількість прострочених ліків, які їм ніхто не заміщає. Тому останні 7-10 днів ми намагаємося встановити цю інформацію. У разі, якщо вона підтвердиться, це буде ознаками певних кримінальних злочинів, яким ми дамо оцінку », - поділився Генпрокурор своїми планами. І перевірка дійсно пройшла.

Тим часом, проблема так і залишилася невирішеною.

Завідуюча Центром дитячої онкогематології і трансплантації кісткового мозку Національної дитячої спеціалізованої лікарні «Охматдит» Світлана Донська розповіла, що в карантині на складі зберігається медикаментів з простроченим терміном придатності для лікування онкохворих дітей на суму понад один мільйон гривень. Крім того, з лікарні вже забрали ліки на суму 8,6 млн грн, які були поставлені і у яких був короткий термін придатності і тому не могли бути використані за призначенням.

«На велику суму у нас, на жаль, згоріли медикаменти. Те, що у нас зараз в карантинній зоні на складі лікарні - це більш ніж 1 млн. Але у нас «Укрвакцина» за дорученням МОЗ України, забрала ліків більш ніж на 8,6 млн. Це було доручення МОЗ і ми передали їх з балансу на баланс. Це з серії баба з воза - кобилі легше, але куди подінуть ці медикаменти ... »- зазначила Донська.

Вона пояснила, що поставлені ліки, які передані «Укрвакцина», також були з коротким терміном придатності та термін їх використання закінчився в кінці червня.

За словами С. Донський, в установі пройшла перевірка прокуратури і були надані копії всіх документів по лікам, копії листів Міністерства охорони здоров'я і всі необхідні роз'яснення.

Всю інформацію, за словами керівника дитячого онкологічного центру, отримали контролюючі органи. І Рахункова палата, яка проводила аудит використання коштів, виділених на дитячу онкологію, також зацікавилася ситуацією з держзакупівлями ліків. На сьогоднішній день медикаменти на загальну суму близько 10 млн грн непридатні для використання, зі слів С. Донський.

У той же час Генпрокурор переконаний, що «все йде за планом». Луценко каже - «Цей факт не може ставити під сумнів необхідність ні міжнародних закупівель, прозорих і чесних, ні реформ, які пропонуються Уляною Супрун».


Эффективное лечение алкоголизма

Выведение из запоя. Подшивка

Кодирование. Пролонгированные антиалкогольные препараты

Черкассы. Черкасская область

(0472) 56-00-76; 096-966-7318

 


Страница 10 из 140