Новости наркологии

Перевищувати ліміт споживання рідини небезпечно для життя

22.11.18 21:51

вода Зарубіжні експерти попередили, що вживання занадто великої кількості води становить ризик для здоров'я, так як може спровокувати «сп'яніння» рідиною, яке в свою чергу може стати причиною порушень в роботі головного мозку.

Вчені уточнили, що нормою вживання рідини є до 1 літра на годину, так як нирки в змозі обробити тільки приблизно 800-1000 мілілітрів води за цей час. Надлишок допустимої кількості загрожує порушенням балансу натрію в організмі.

А для людей, що мають хронічні або в гострі захворювання нирок, перевищення ліміту може наступити швидше.

Висновок фахівців: надлишкове поступлення води в організм так само небезпечне, як і зневоднення організму. Фахівці рекомендують не перевищувати загальноприйняту добову норму споживання рідини в 2-4 літри (в залежності від фізичної активності, ваги та ін.).


Ефективне лікування алкоголізму

Кваліфікована наркологічна допомога

Черкаси. Черкаська область

Обривання запою. Кодування

Еспераль. Психотерапія

Протиалкогольні препарати тривалої дії

Терапія поведінкових розладів

096-966-7318; (0472) 56-00-76

 

 

Коли організм просить про допомогу

17.11.18 19:05

Хлеб Організм людини влаштований дивним чином. Одночасно в ньому відбувається неймовірна кількість процесів. Якщо трапляється збій, то ми обов'язково відчуваємо щось незвичайне. Однак багато людей залишають ці сигнали без уваги. Але завжди краще усунути проблему на самому початку її виникнення, ніж потім боротися з різними ускладненнями!

Отже, давайте дізнаємося, що ж означають деякі сигнали нашого організму.

Сухість шкіри. Організму бракує вітаміну Е. Для поповнення запасів включи в свій раціон горіхи, жирну рибу і рослинні масла.

Ламкість волосся і нігтів. Ці симптоми говорять про дефіцит вітамінів групи В і кальцію. Багато їх у пророщених зернах, цільнозернових кашах, хлібі.

Кровоточивість ясен. В організмі спостерігається брак вітаміну С. Він міститься в цибулі, часнику, фруктах і овочах. Також можна попити настій шипшини або відвар соснової хвої.

Поганий сон і дратівливість. Симптоми вказують на дефіцит магнію і калію. Ці мікроелементи містяться в куразі, абрикосовій пастилі, чорносливі і буряку.

Судоми ночами. Також говорять про нестачу магнію і калію.

Гусяча шкіра на ліктях. Це явний симптом нестачі вітамінів С і А. Вони є у всіх овочах і фруктах оранжевого кольору: моркві, гарбузі, помідорах, абрикосах, куразі.

Хочеться солоного. В організмі оселилася інфекція або загострилися запальні процеси, перш за все в сечостатевій системі.

Хочеться солодкого. Можливо, у тебе нервове виснаження і потрібна швидка енергетичне підживлення - глюкоза. В такому випадку краще вживати мед або гіркий шоколад, щоб не виникали проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Хочеться прісної їжі. Цей симптом може говорити про гастрити або проблеми з печінкою. Прісна їжа допоможе зняти спазми і заспокоїть шлунок.

Їжа здається прісною. Можливо у тебе депресія.

Хочеться кислого. Організм сам вимагає ці продукти, так як йому необхідна стимуляція печінки або жовчного міхура. Включи в раціон лимон, журавлину.

Хочеться гіркого. Мабуть є проблеми з шлунково-кишковим трактом. Підійде дуже м'яке очищення організму.

Хочеться гострого. Гостра їжа стимулює травлення, але її потрібно вживати в дуже розумних кількостях і не на голодний шлунок.

Тягне на морепродукти. Швидше за все, мова йде про нестачу йоду в організмі.

Прислухайтеся до свого організму! Здоров'я Вам і гарного настрою!


Эффективное лечение алкоголизма

Квалифицированная наркологическая помощь

Черкассы. Черкасская область

Прерывание запоя. Кодирование.

Эспераль. Психотерапия.

Противоалкогольные препараты длительного действия

Терапия эмоционально-волевых расстройств

096-966-7318; (0472) 56-00-76

 

Алкоголь шкідливий у будь-яких дозах

10.11.18 09:25

АЛКОГОЛЬ У дослідженні, опублікованому 3 жовтня в журналі «Алкоголізм: Клінічний і експериментальний аналіз» (Alcoholism: Clinical & Experimental Research), колектив вчених проаналізував дані, отримані від більш ніж 400 000 чоловік у віці від 18 до 85 років, і з'ясував, що помірне вживання алкоголю в кількості 1-2 «дрінка» 4 і більше разів на тиждень у порівнянні з вживанням 3 і менше разів в тиждень збільшує ризик передчасної смерті на 20%. Підвищений ризик смерті спостерігався у всіх вікових групах. (Один «дрінк» - умовна одиниця виміру спожитого алкоголю, приблизно рівна 14 мл. чистого спирту).

«Вважалося, що вживання однієї або двох порцій продуктів, що містять алкоголь, в день не несе серйозної шкоди для здоров'я. Деякі дослідження навіть стверджували, що помірний прийом етанолу може вплинути на організм позитивно», - зауважує перший автор роботи Сара М. Хартц. «Однак тепер нам відомо, що навіть незначні дози здатні підвищити ризик смерті».

Доктор Хартц вважає: незважаючи на те, що попередні дані демонстрували позитивний вплив помірного вживання алкоголю на серцево-судинну систему, вся можлива потенційна користь нівелюється іншими ризиками. Колектив дослідників провів оцінку ризиків розвитку патології серцево-судинної системи і виникнення онкологічних захворювань і виявив, що, хоча в деяких випадках дійсно знижувалася вірогідність розвитку захворювань серцево-судинної системи, щоденні узливання збільшували шанс розвитку раку, і як наслідок, смерті.

«Один або два дрінка не більше 4 днів на тиждень, за деякими даними, охороняли від серцево-судинних захворювань, проте щоденне вживання зводить цей ефект нанівець», - стверджує доктор Хартц. «Будь-які дози етанолу шкідливі, коли мова йде про ризик розвитку онкології».

Доктор Хартц і її колеги сфокусувалися на аналізі двох великих груп 340 668 чоловік у віці 18-85 років, що беруть участь в національній програмі дослідження здоров'я, і ще 93 653 людини, які проходили спостереження в амбулаторії за програмою допомоги ветеранам.

«Збільшення ризику смерті на 20% має величезне значення серед літніх людей, які і так перебувають у зоні підвищеного ризику», - пояснює доктор Хартц. «Смертність серед молодих людей у ​​віці 20-30 років невелика, але збільшення її на 20% все одно значимо. Старіння підвищує ризик смерті, тому збільшення шансів померти на 20% у віці 75 років означає набагато більшу кількість летальних випадків, ніж у віці 25 років».

Доктор Хартц передбачає, що з розвитком персоналізованої медицини терапевти будуть рекомендувати людям з сімейною історією хвороб серця і судин вживати алкоголь зрідка і нерегулярно, а пацієнтам з онкологією в сімейному анамнезі порадять зовсім від нього утриматися.

«При складанні персональних медичних рекомендацій можуть бути ситуації, при яких помірні узливання можуть бути корисні. Однак, в цілому я вважаю, що пора перестати вважати келих вина в день здорової звичкою», - зазначає доктор Хартц.


Эффективное лечение алкоголизма

Квалифицированная наркологическая помощь

Черкассы. Черкасская область

Прерывание запоя. Кодирование.

Эспераль. Психотерапия.

Противоалкогольные препараты длительного действия

Терапия эмоционально-волевых расстройств

096-966-7318; (0472) 56-00-76

 


Страница 4 из 151